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二天堂制药妇科凝胶oem厂家提醒:秋天应对鼻炎小妙招!

发布时间:2019-08-27

    很多人被鼻炎困扰,鼻塞、流涕、打喷嚏老不好,感觉自己天天都处于感冒状态,甚至已经严重影响了正常的学习、工作和生活。现在分享一些治鼻炎的小妙招,让鼻炎远离你,赶紧收藏起来吧!

冷水洗脸治鼻炎:每天早晨用冷水洗脸,可以增强机体对温差的适应能力。通过冷水的刺激可以增强鼻腔粘膜的抗病能力,并且改善血液循环,从而有力的阻止细菌的入侵,保护鼻腔,远离鼻炎。

应对鼻炎妙招

2. 饮食调理:在日常生活中,我们要注意保持良好的饮食习惯,不可以过量的食用冰凉饮品或刺激性的食物,少食辛辣炸炒的食物,多吃富含维生素的蔬菜、水果,还可以每天适量食用乳酸菌类的食物来缓解鼻炎症状。

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3. 注意环境卫生:在室内的时候应保持良好的通风环境,要尽量呼吸新鲜空气。特别是夏天的时候,室内尘螨过多更易诱发鼻炎,我们更要做好杀菌防虫工作。

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4. 注意适量运动:慢跑是一种很普遍的运动方式,但是更需要坚持。如果你每天坚持跑步半小时,对于你整个身体健康都有很好的促进作用,对于缓解鼻炎更有益处。另外夏天还可以多游泳,使身体适应冷水的温度,促进血液循环,增加肺活量,同时提高免疫力,更能轻松摆脱鼻炎困扰。

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5. 按摩法,用两手的食指的外侧来回搓鼻梁的两侧,上下搓,大约搓200下,这时,鼻梁两侧有发热的感觉,做完这个按摩,你会发现鼻子顿时轻松许多,但是要坚持,并长期做下去,才会有效。

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6. 苍耳子治鼻炎:苍耳子可以去药店购买,便宜并且有效。每次取适量苍耳子,一个个将其轻轻捶破,放入锅中,并加少量麻油,煮开后去掉苍耳,待其冷却后便可使用。之后用注射器或滴管吸取少量药液滴入鼻孔,每天2~3次,不久即可见效。

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7. 自制茶饮治疗鼻炎:将适量菊花、栀子花、薄荷、葱白用沸水冲泡,再加入适量蜂蜜调配,每日频饮,连喝几天即可见效。

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8. 柏叶猪鼻汤治鼻炎:通过可以熬制柏叶猪鼻汤治疗鼻炎,需要准备猪鼻肉、生柏叶、金钗斛、柴胡,将以上材料一同放入砂锅中熬汤,之后滤出药渣,再冲入蜜糖以及米酒即可食用。

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9. 白萝卜煮水,取白萝卜3火着个,放进锅中,加清水煮,等煮沸后将水盛进杯子里,用鼻子吸蒸汽,这个时候要注意安全,因为蒸汽的温度很高,以免烫伤,过后几分钟,你会感觉鼻子通畅了.

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