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男人大便出现这种情况,可能是你不“持久”的预兆!

发布时间:2019-11-26

想问一下男同胞们,你们有发现过自己上厕所大便的时候,便便老是粘在马桶壁上,很难冲下去,不得不用马桶刷来清洁,真的是恶心又烦心……


通常出现这种情况时,很多人会简单地认为肯定是体内湿气重,便开始寻求各种方法来祛湿,但结果往往是差强人意,人看起来愈发地浮肿了,这是为什么呢?因为你药不对症啊。


其实,出现此类症状极可能是肾根弱了。中医讲“脾属五行土,肺是金,土能生金”,脾土弱了,运化水湿之气的功能也随之下降。时下正进入冬季,早晚凉,风寒湿邪由鼻而入伤肺。而肺金生助肾水,母病及子,肺弱更加重了肾虚。


广州的李先生,今年36岁,最近就遇到了类似的尴尬情况。他每次大便后马桶都不容易冲洗,每次都必用到马桶刷方能冲刷干净。


不仅如此,他除了大便粘稠之外,同时还伴随有口臭口粘、四肢困乏、性趣冷淡等多种症状。刚开始,他在网上查阅,发现与他同病相怜的人真不少,说什么的都有,五花八门的答案让他心里越不踏实,四处寻求解决方法。


从他的症状分析,引发这些症状的病因主要是脾肾虚弱而引发的。清楚原因后,经过对症调理,张先生如今已经恢复正常。


那么问题来了,他是如何调理的呢,其实此类情况的调理主要分为3步走。


第一步,健脾


《黄帝内经》中有一句话,叫做“谷气通于脾”,唐代医家王冰对此的解释是“谷空虚,脾受纳故”。意思是经常爬山不仅可排除体内湿气,还能让我们的脾通天地和山谷之气。还有一种更为简单的方法,即吞唾液。“五脏化五液,脾为涎“,唾液为脾胃所化,坚持对健脾养身大有裨益。用舌头抵住上颚几分钟,口腔中自然充满了唾,咽下即可。



第二步,养肺


中医学认为,色白入肺,但凡白色的食物走的是肺经,可滋肺阴,益肺气,因此推荐多吃“养肺三宝”——百合,雪梨、冬虫草。另外,还可自制桑菊饮来抵御风湿之邪。桑叶入肺络,可通肺气;桔梗升浮宣肺气;杏仁苦降肃肺气,再加上甘草、薄荷等宣肺清热,数味相合,有很好的养肺之效。


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第三步,补肾


《本草纲目》言:栗治肾虚,腰腿无力,能通肾益气,厚肠胃也。板栗素有千果之王的美誉,是延年益寿的上等果品。药王孙思邈认为,板栗是肾之果,肾虚宜食之。除了吃板栗之外,可在泡脚的同时搓脚心,按摩涌泉穴,涌泉穴是肾经的重要穴位,经常按摩,有增精益髓、补肾壮阳、强筋壮骨之效。

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