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延长性爱时间,做好这4点很重要!

发布时间:2021-07-20

性生活的长短主要是靠男方吗?不完全是,女性的配合也很重要。众所周知,男女本身在夫妻性生活上面的体验都是不一样的,很多的男性都希望性生活的时间能够长一些,这样可以让妻子满意,可偏偏有时候就是力不从心,那该怎么办呢?下面小编来给大家详细的介绍一下延长时间的方法,大家一起来了解一下吧。

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1、戒烟酒不熬夜。性爱时间短,与自己的身体素质体能有很大的关系,想改善房事问题,就需要养成良好的生活习惯,戒除烟酒,烟酒对男人的这方面的能力影响很大,还有就是熬夜,熬夜会让男人的体能急速下降,体力透支的,养成良好的生活习惯才能解决时间短的问题。

2、补营养勤锻炼。性爱时间短,可以进行适当的食补,切不可盲目地相信广告宣传进行药物治疗,认为是肾虚造成的,进行药补,进行药物治疗盲目药补只会越补越差,平时加强营养就可以了,更重要的是要勤于锻炼身体,不要久坐,不活动,积极参加锻炼才能解决问题。

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3、妻子体谅。夫妻生活是两个人的事情,房事时间短,作为妻子切不可对丈夫进行抱怨,更不可以进行数落,责骂丈夫无能,时间短,丈夫本来就很苦恼了,如果妻子再进行数落,抱怨,会让问题更严重,甚至不能进行夫妻生活了,出现了房事时间短的问题,作为妻子应该是体谅的,鼓励的,好好安慰丈夫,让丈夫找回信心,这样才能改善时间短的问题。


4、注意技巧。夫妻生活和谐是不断积累的一个过程,刚开始的时候,没有技巧,夫妻不同步,自然会导致时间短。在房事前,可以延长房事前的工作,不要过多的时间去刺激丈夫,要去刺激妻子,女人来得比较慢,这样实现了同步,就不会感觉时间短了。


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如果性生活时间短的话,一定要注意以上的事项,只有注意了,才能够让自己的性功能方面更加强大,才能够更好的满足另一半,让夫妻生活变得更加的和谐一些。但真的感觉自己有什么异常的话,最好还是去医院检查,看看是否是因为一些基本疾病造成的,做到早发现早治疗。


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