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性生活后,建议做这4件事!

发布时间:2021-09-18

日本进行的一项调查也发现,大约有40%的男人在过完性生活后对妻子没有温存的表示。这似乎看起来没问题,但其实过完性生活后的后戏是很重要的,它能增进夫妻之间的感情。那么性生活结束后伴侣们应该做些什么呢?

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从医学的角度来说,男子在射精后,阴茎的充血状态在5——10秒内就会减弱,30分钟内会恢复常态,而女性盆腔充血会长时间存在,在停止性交后4——6小时内才能完全消退。这时如果缺乏后戏,她们在心理上会有一种“吊在空中”的感觉。因此,总的来说,适合做以下的这些事:

1、拥抱。专家认为,这种方式最利于男女感情的进一步加深。

2、交谈。专家认为,性生活后是两性进行情爱沟通的最佳时机。不过性学专家提醒女性,谈话最好从称赞伴侣的性能力开始,这样会使男性感到极大满足,并且不容易让男性打瞌睡,利于将性感温馨的气氛继续下去。

3、按摩。伴侣间相互按摩可以使两人继续保持身体接触,享受肌肤之亲带来的美妙感受。

4、淋浴。在热气腾腾的浴室里,两人可以继续欣赏对方的身体,相互爱抚。热水还能刺激血液循环,缓解男性的疲劳感。

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性生活中,除缺乏“后戏”外,还有以下最常见的3个误区:

误区一:最好的性生活是自然而然发生的。现代生活的一大事实是:没有计划到的事情,往往就不会去实施,性生活也不例外。自然发生的性生活固然很棒,但是,对性生活的期待有助于增强性快感体验,将性生活列入“夫妻议事日程”是一种特别的承诺。另外,对夫妻双方而言都是一种期待。

建议:夫妻可安排每周“亲热”一次,这种“亲热”包括从性生活到拥抱在内的诸多内容。亲热时间一定是双方空闲时间,既不会精疲力竭又不会有工作压力。“二人相约”有助于夫妻找回初恋的感觉。

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误区二:夫妻性趣必须同步。在诸多的性生活中,偶尔觉得“无聊”,属于正常现象。影响性生活质量的因素很多,比如时机、丈夫或妻子的情绪、前戏是否做足、生活压力等。性生活没有雷打不动一成不变的时间,夫妻性情所致,水到渠成。偶尔性生活“失误”或者错过,并非表明夫妻关系出现问题。如果配偶暂时性趣不足,你不妨表现的更热情些,期待下一次激情。

为了保持性生活激情,不妨做一些大胆的尝试,比如,将性爱的地方卧室转移至客厅或其他新场所,偶尔看看激情片等。如果夫妻双方或一方彻底失去性生活激情,那么应考虑看性生活理疗专家或进行相关检查,排除潜在健康问题。

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误区三:每周必须做几次。毫无疑问,有规律的性生活有助于增强夫妻关系。但是将性生活固定量化,必然会步入误区。大多数恩爱夫妻并非每天做爱或每周必须做爱两三回。重要的是,夫妻双方对性生活频率都感到满意。如果夫妻在性生活频度方面意见不一,那么最好坦言商讨。比如,“咱们做的次数不像以前那么多了,我很担心。”

建议:务必牢记,健康性生活不仅仅只包括性生活。夫妻经常相拥、拉手、自然而然的拥抱和接吻都是健康性生活的重要内容。


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