这些预防阴道炎的妙招，你知道吗？

发布时间：

2022-10-19 16:49

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女性阴道炎是一个世界性话题，一个女人从出生开始就将面对阴道炎这一疾病，该症的发病率可达到100%，全球女性几乎都从不同程度上罹患过此症。阴道炎的发病机制多为细菌感染，发病原因多样化，而性生活传染是阴道炎致病原因最广泛的一种。

阴道炎发病率如此高，难道就没有什么预防的好办法了吗？答案是否定的！现在就让我们一起来看看有哪些预防阴道炎的妙招吧！

1、放弃滥用抗生素。抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。

2、单独清洗内裤。霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗。

3、切忌过度清洁。频繁使用酸性的妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，容易营造滋生霉菌的潮湿酸性环境。弱碱配方的妇科洁护产品更适合日常的清洁保养。

4、重视怀孕时的护养。妊娠时性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高，容易受霉菌侵袭。对孕妇而言，不宜使用口服药物，而应选择针对局部的预防和辅助治疗方案。

5、警惕洗衣机。几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌。用60℃左右的热水清洗洗衣桶。

6、注意公共场所卫生。公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用适宜的个人清洁护理产品。

7、正确避孕。避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用。如果反复发生霉菌性阴道炎，就尽量不要使用药物避孕。

8、伴侣同治。如果你感染了霉菌性阴道炎，丈夫也同时治疗，这样才会有预期的疗效。

9、穿着全棉内裤。紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，应选用棉质的内裤。

10、控制血糖，碱性产品清洗外阴。女性糖尿病人阴道糖原含量和酸度偏高，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同时，还要注意清洗外阴，选用PH值弱碱性产品。

健康小贴士：掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序，经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之；毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

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