新闻中心
NEWS
新闻详情
经常玩手机的人,你离这个病不远了!
发布时间:
2022-10-20 16:36
来源:
浏览量:
自从智能手机出现后,手机已经成为我们的一个外置器官,上下班,坐公交,地铁的乘车码,吃饭点外卖,无时无刻不需要用到手机。还有一些人,喜欢在睡觉之前玩手机,可是越玩越久,时间长了,就变成熬夜玩手机了,但是熬夜玩手机,对健康的影响会更大。
熬夜玩手机对睡眠非常不好,我们都知道,只有保持足够的睡眠,才能保持充沛的精力,如果总是熬夜,很容易导致精神萎靡,疲惫不堪,随着时间的推移,自然也容易导致肾虚的发生。
出现这4个症状说明你肾虚了!
1、没有皮肤病,没有秃顶的遗传史,突然出现掉头发,特别是洗头的时候,头发大量脱落,这个时候要警惕肾虚的可能。
2、睡眠质量越来越差,明明想睡,却根本睡不好,也有的虽然能睡着,但是睡睡醒醒,第二天更加无精打采。
3、夜尿次数频繁,没有尿路感染,没有前列腺增生,夜尿次数却非常多,一晚上要起来至少三次。
4、腰酸膝软,全身乏力,感觉腰部肾区像被人掏空一样。
其实肾虚不仅仅会出现在男性群体中,很多女性的肾脏功能也会出现问题的,她们肾虚的概率并不会比男性要少,所以大家都有必要了解相关的保健知识,那么怎样改善呢?
1、注重日常护理。肾虚的患者一定不能有太频繁的性生活,而且也不要给自己太大的精神压力,适当就好。心理上的调整对患者来说同样很重要。
2、辅以饮食调理。肾虚的患者虽然可以选择进补的方法,但是因为每一种食物或者药材的功效大家不一定知道,再加上体质不同,选择进补的方法一定要先咨询医生。另外肾虚的人是要忌讳烟酒的,如果想要早点康复一定要戒掉。
3、注意适当休息。肾虚的患者身体本来就比较虚弱,做点事情会觉得容易累。这时候更应该多注意休息,特别是晚上的时候,千万不要熬夜,熬夜对肾虚患者的伤害是非常大的。
肾虚的种类有很多,比如肾阳虚、肾阴虚,不同种类的肾虚病人,他们表现出来的症状可能都不一样,所以调理的方法也会有所差异,最好还是先看医生,确定类型,选择合适的方法,才能药到病除。
延时喷剂代加工 ,男士护理精油oem
上一页
上一页
相关新闻
暂无数据